23-й щорічний благодійний марафон 'Пробіг під каштанами' відбувся в Україні. Зібрані кошти підуть на придбання обладнання для Центру дитячої кардіології та кардіохірургії МОЗ України. Участь у марафоні взяли 27 учасників, які подолали дистанцію у 5 км. Торговельна марка Walkmaxx підтримала команду та забезпечила зручне взуття. Учасники залишилися задоволені та планують брати участь наступного року.

Мрії можуть стати досяжними цілями, які можна досягти. Чим вищі мрії, тим більш грандіозними можуть бути цілі і тим вище ймовірність великих досягнень. Уявляйте себе в ролі ідеального героя і беріть планку вище в мріях своїх. Ці мрії цілком реальні, тому їх можна перевести з області мрій до розряду цілей, яких можна досягти.

В статье рассказывается о технике бутерброда, которая помогает правильно критиковать, не обижая и не ранив чувств. Техника заключается в том, чтобы начинать и заканчивать критику похвалой, а в середине давать конструктивную критику. Эта техника помогает воспринимать критику как совет друга и благодарить за нее. Статья также упоминает о том, что наше подсознание запрограммировано на защиту и воспринимает критику как ментальное нападение, поэтому техника бутерброда помогает избежать этой реакции.